習慣化するための楽しむ方法ですが、めんどくさいって思ってて、苦しいのにつまんないのにどうやって楽しむか？

ゲーム感覚や自虐の話はしてますが、私の考える方法は５つあるんですね。

もしかしたら他にもあるかもしれませんが。

ただ、もし私の考える方法をやってないという人がいましたら、やってみる価値はありますよ！

やってみて、行動して、あなたに合わないやり方だったとしても、「このやり方は合わないんだ」っていう実際の経験という財産を手に入れられます！

私はね、経験っていうのは財産で、価値あるものだと思っていますので。

価値観が違う人もいるでしょうが、そんなのは価値じゃないっていう反論は無しで！笑

では早速５つの方法をお伝えしていきます。

まず私がおススメする一つ目は、コレです！

期限を決めて、継続できたら「自分自身にご褒美を！」

要するに、達成したら何かを手に入れることができる！

それは、旅行でもいいだろうし、アクセサリーやバッグでもいいでしょう。

連休でもいいし、あなたが得ることができて嬉しいもの！

それをご褒美にするんです！

誕生日やクリスマスといった記念日のようなものです。

ここまで達成したらコレ！っていうように、ゴール毎に定めてみてはいかがでしょうか？

お金も時間も余裕があるって人は、すでに成功者だと思うので、そういう方には効果ないかもしれません。

また、物欲とか欲がないからって人もいるかもしれません。

物じゃなくても、何でもいいんです。

ここまで達成したら、○○のパフェとか、△△のステーキとか、□□の刺身とか。

家事を一日旦那さんやパートナーにしてもらうとか。

いつもは、○○スーパーだけど、達成したらデパ地下とか。

目覚ましをかけない日を設定するでも、ワンランク上のお酒を飲むとか。

楽しみにできるもの、何かはありますよね？

欲がないって言っても、何かしら楽しみにできるもの、ありますよね？

それを得るために、継続することをしてみるんです。

楽しめませんか？

私だったら、あのルアーとかあの釣り糸だとか、ちょっと高価な釣り具を設定するかな！笑

こういうことをしているうちに、いつの間にか、気づいたら、仕事が楽しくて仕方ないものになってると思うんですよね。

実際、私はそうだった。

昔は仕事、あんまり好きなものではなかったな。

生きてくために、生活するために仕事という手段をするしかなかった。

お金を得なきゃならないから。

それがね、仕事を楽しめるようになったんですよね。

自分で用意するご褒美ですが、ご褒美が得られることは嬉しいですしね！

本来、自分の目的、達成したい目標に向かって行動するのは「あたりまえ」のこと。

ご褒美なんてないってのが一般的かな。

働いた対価としての給与、働いて会社への貢献が大きかったからボーナス。

このボーナスにあたる部分かもしれませんね。

会社に貢献していようがいまいが、出社して与えられた仕事をして、会社への貢献度をわかっていなくても、もしくは貢献していなくてもボーナスをもらってる人にはわからないかもね。

ボーナスありきの考え方が、そもそもおかしいんで。

あなたの仕事は、会社にいくらの利益をもたらしてますか？

１円でも利益を出す仕事をしてますか？

利益を出してないのに、売り上げだけを上げていても仕方ない。

利益を出してなきゃね。

出してないのに、いくら利益を出しているかわからないのに、ボーナスが〇か月分とか、私はおかしいと思っています。

社長さんが太っ腹なんでしょうね。

まぁ、会社の規定で定めちゃってたら、太っ腹であろうとなかろうと出すしかないでしょうが。

まぁ、そういうシステムが悪いとは言いませんが、働いてる側の意識としては、なかなか利益を出すってことに向かないでしょうね。

働いていたら、もらえちゃうんですから。。。

私は、ボーナスがない仕事が多かったし、役員はボーナスなんてないからね。

ちょっとしたものでも、頑張ったこと、達成したことに対して自分自身にご褒美を！

これをしていくうちに、仕事するのが、目標達成していくのが楽しくなっていく。

目標達成をし続けていくと、知らず知らずにスキルアップしていく。

考え方が、より意識が高いところになっていく。

自分自身で成長を実感できる。

ある意味ね、ゲームなんですよ。

ゲームをほとんどやらない私が例えるのも変なんですが、ゲームって、進めば進むほど強敵が現れたり、難易度があがっていきますよね？

それをクリアしたら、コインとかパワーとか？増えていくんですよね？

スピードが速くなったりしていきますよね？

ほら、レベルアップしてるんですよ！

ってな感じ。

お仕事もそう。

知らず知らず、考え方が深くなるし、視点が増えていくし、視野が狭く浅かった自分が、広く浅く、広く深く、深く深くってなっていく。

成長を実感できたら、嬉しいと思いませんか？

そうなっていくと、気づいたら、仕事が趣味みたいなものになっていくんです。

楽しいってね！

だから、継続できるし、習慣化されていくって。

遊びも仕事も全力投球してますか？

仕事に関して習慣化の話をしているけれど、やっぱね、今になって言えることなのかもしれないけど、いろんな経験してきたから言えることかもしれないけど。。。

ちゃんと遊ばなきゃダメ！

めいっぱい遊ぶことって大事！

遊びを知って、その遊びの中で達成感を得なきゃダメ！

子供のように、遊んでみてください！

疲れるほど遊んでから食べたご飯って美味しいよね！

めいっぱい遊んで、汗だくになってシャワーしたら気持ちいいよね！

めいっぱい遊んで、疲れて動けなくなるくらい遊んで寝るのって幸せじゃない？

遊びを真剣にやればやるほど、お仕事も一生懸命にやるようになるんだよね。

一生懸命？

ちょっと違うな。

仕事が遊びのようなものになる。

仕事を遊びに変えていく？

あぁ！うまく表現できないな！！！

あなたには趣味がありますか？

その趣味をしている時は楽しいですか？

達成感というか満足感というか、そういうものを味わっていますか？

こういう気持ちや感情も、ご褒美なんですよね。

ご褒美を設定して、目標を設定して、クリアしていくごとにご褒美を得られること。

やってみてください！

ご褒美を設定して、継続してみてください！

継続することがあたりまえになっていきますから。

継続してるってことは、習慣になってるってことにつながるでしょ！

って、一つ目に方法しか今日はお伝え出来ませんでした。

余談が多いからだよね～。

わかっているんだけど、それが私のブログ！笑

というわけで、明日は二つ目、三つ目、いくつお伝えできるかな？笑